温度光照适宜区

高纬度地区：像加拿大的部分地区、俄罗斯的西伯利亚地区。这些地方虽然纬度高，但夏季日照时间长，能满足向日葵对光照的需求，而且昼夜温差大，有利于向日葵积累养分，提升种子的饱满度和含油率。

温带和亚热带的阳光充足区域：美国中西部地区，如堪萨斯州、北达科他州等，气候属于温带大陆性气候，光照充足、雨热同期，为向日葵的生长提供了理想的气候条件；中国的新疆地区，全年日照时数可达 2550-3500 小时，充足的光照使得向日葵能够高效进行光合作用，新疆的伊犁地区就大面积种植了向日葵。

土壤条件合适区

黑土区：世界著名的黑土区，如中国东北松嫩平原地区，土壤肥沃，富含大量的腐殖质，保水保肥能力强，能为向日葵的生长提供充足的养分，是向日葵的优质产区之一。

沙质土壤区：在一些河流冲击形成的沙质土壤区域，像黄河故道地区，土壤透气性良好，排水性能佳，不容易造成积水，有利于向日葵根系的生长和呼吸，也适合向日葵的种植 。

低海拔和平原地区

低海拔地区大气压力相对较高，氧气含量充足，有利于向日葵的呼吸作用和生长发育。平原地区地势平坦开阔，便于大规模的机械化种植、灌溉和收割，降低生产成本，提高生产效率，比如中国的华北平原、长江中下游平原等，都有大面积的向日葵种植区域。